Nie pamiętam kiedy ostatnio miałam aż tyle czasu wolnego co teraz. Niestety nie zawsze wykorzystuje go tak jak bym sobie wymarzyła. Jak słyszałam od wielu znajomych – okres kwarantanny kojarzy się im tylko z czasem dodatkowych kilogramów, Netflixem, gorszym samopoczuciem i zajadaniem nudy. Opracowałam już własny system harmonogramu dnia tak, aby czuć jego produktywność i nie mieć czasu na leżenie w łóżku i patrzenie w sufit! Jest to 7 punktów, które pozwalają mi kontrolować dzień i może zainspirują Was do takiego planowania.
Każdy zna niejedną osobę, która stworzyła listę aktywności podczas izolacji, a po miesiącu nadal nie postawiła ptaszka w okienku DONE. Brak chęci na podejmowanie nowych wyzwań w domu jest wpisane w tak nieznaną sytuację, w jakiej trwamy od ponad miesiąca. O tym porozmawiałam ze specjalistami w dziedzinie life coachingu – Pauliną Dettlaff-Kiwałą i dr. Pawłem Gondkiem. Czytaj dalej #zostanwdomu i co dalej? →
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL
